Przestrzeń na rozmowę, zrozumienie i zmianę.
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne w Poznaniu oraz możliwość spotkań online – zależnie od dostępności i oferty specjalisty.
Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.
W życiu pojawiają się sytuacje, w których trudno odnaleźć równowagę, zrozumieć własne emocje lub poradzić sobie z przeżywanymi trudnościami.
Psychoterapia daje możliwość przyjrzenia się sobie w bezpiecznej relacji terapeutycznej, poznawania własnych schematów, potrzeb i sposobów reagowania. Tempo oraz cele pracy ustalane są indywidualnie ze specjalistą.
Jak możemy Cię wspierać?
Poznaj obszary pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej oferowane w ramach koncepcji NeuroHolis.
Psychoterapia indywidualna
Dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje emocje, relacje, doświadczenia i trudności, a także pracować nad zmianą utrwalonych wzorców funkcjonowania.
Poznaj szczegóły →Psychoterapia par
Przestrzeń do pracy nad komunikacją, rozumieniem wzajemnych potrzeb, konfliktami i trudnościami, które pojawiają się w relacji.
Poznaj szczegóły →Konsultacje psychologiczne
Spotkania pomocne w zrozumieniu aktualnej sytuacji, określeniu potrzeb i omówieniu dalszych możliwości uzyskania wsparcia.
Poznaj szczegóły →Wsparcie w kryzysie życiowym
Pomoc psychologiczna w sytuacjach trudnych zmian, straty, przeciążenia emocjonalnego czy doświadczenia kryzysu.
Poznaj szczegóły →Psychologiczne wsparcie w relacji z jedzeniem
Praca nad emocjonalnymi mechanizmami jedzenia, trudnościami związanymi ze zmianą nawyków, motywacją i stosunkiem do własnego ciała.
Poznaj szczegóły →Wsparcie w zmianie nawyków
Psychologiczne spojrzenie na motywację, zachowania zdrowotne, codzienne wybory i proces wprowadzania trwałych zmian.
Poznaj szczegóły →Dostępność poszczególnych usług, form spotkań i specjalistów zostanie potwierdzona w systemie rezerwacji.
Nie trzeba czekać, aż będzie bardzo trudno.
Konsultacja psychologiczna może być pomocnym początkiem także wtedy, kiedy trudno nazwać to, co się dzieje.
- Odczuwasz przewlekły stres lub napięcie.
- Masz trudności w relacjach lub komunikacji.
- Przeżywasz ważną zmianę albo kryzys życiowy.
- Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje.
- Zauważasz powtarzające się trudne schematy.
- Potrzebujesz wsparcia w budowaniu zmiany.
Jak rozpocząć współpracę?
Nie musisz przygotowywać szczegółowej historii ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwsza konsultacja służy rozmowie i rozpoznaniu Twoich potrzeb.
Wybierz konsultację
Zapoznaj się z rodzajami wsparcia, a po uruchomieniu kalendarza wybierz specjalistę i dogodny termin.
Pierwsza rozmowa
Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, oczekiwaniach i powodach poszukiwania pomocy.
Ustalenie dalszych kroków
Wspólnie ze specjalistą możecie omówić odpowiednią formę wsparcia, cele i ewentualną dalszą współpracę.
Blisko Ciebie. Także online.
NeuroHolis przewiduje konsultacje stacjonarne w Poznaniu oraz spotkania zdalne, zależnie od zakresu usług danego specjalisty.
Spotkania w gabinecie
Bezpośrednia rozmowa w przestrzeni gabinetu psychoterapii NeuroHolis w Poznaniu. Szczegóły lokalizacji i dostępności podamy w zakładce Kontakt.
Informacje kontaktowe →Konsultacje zdalne
Możliwość rozmowy bez konieczności dojazdu do gabinetu, jeśli taki sposób spotkań znajduje się w ofercie wybranego specjalisty i jest odpowiedni do rodzaju pomocy.
Sprawdź dostępność →Nie wszystkie formy terapii i konsultacji muszą być dostępne online. Szczegóły ustala prowadzący specjalista.
W centrum terapii zawsze jest człowiek.
Głównym filarem NeuroHolis pozostaje profesjonalna psychoterapia. Holistyczne podejście oznacza dla nas uwzględnianie szerszego kontekstu życia i funkcjonowania psychicznego, fizycznego oraz społecznego.
Stres, jakość snu, relacje, odżywianie czy nawyki mogą wpływać na samopoczucie. Przyglądanie się tym zależnościom nie zastępuje psychoterapii, lecz może uzupełniać rozumienie indywidualnej sytuacji.
Warto wiedzieć przed pierwszą wizytą.
Kilka informacji, które mogą pomóc oswoić myśl o pierwszej rozmowie.
Czy muszę wiedzieć, z czym chcę pracować?
Nie. Pierwsza konsultacja może pomóc nazwać odczuwane trudności i potrzeby. Nie musisz wcześniej przygotowywać gotowego planu ani celu terapii.
Czym różni się konsultacja od psychoterapii?
Konsultacja służy przede wszystkim rozpoznaniu potrzeb i omówieniu sytuacji. Psychoterapia może być procesem dłuższej, regularnej pracy nad określonymi trudnościami i celami.
Ile trwa spotkanie i jaki jest koszt?
Czas trwania i cena będą zależeć od wybranej usługi oraz specjalisty. Aktualne informacje będą prezentowane przy konkretnych usługach i w systemie rezerwacji.
Czy mogę wybrać konkretnego terapeutę?
Docelowy system rezerwacji NeuroHolis będzie umożliwiać wybór dostępnego specjalisty i terminu. Informacje o kwalifikacjach i obszarach pracy znajdziesz w zakładce Zespół.
Czy psychoterapia jest dostępna online?
Spotkania online są planowane jako jedna z form wsparcia. Ich dostępność zależeć będzie od wybranego specjalisty, rodzaju usługi i oceny, czy ta forma jest odpowiednia.
Jak mogę odwołać lub zmienić termin?
Szczegółowe zasady zmiany terminów, anulowania wizyt i ewentualnych opłat zostaną podane w regulaminie rezerwacji przed uruchomieniem zapisów.
Czy mogę opisać swoje trudności w formularzu kontaktowym?
W formularzu kontaktowym najlepiej ograniczyć się do informacji organizacyjnych. Szczegółowe kwestie związane ze zdrowiem psychicznym warto omówić bezpośrednio ze specjalistą podczas konsultacji.
Pierwsza rozmowa może wiele zmienić.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie psychoterapii, zapraszamy do poznania zespołu i dostępnych form wsparcia. Nie musisz przechodzić przez trudny okres bez możliwości rozmowy i pomocy.